Diş İpi Kullanmak ya da Kullanmamak
Diş İpi Kullanmak ya da Kullanmamak; Birçoğumuzun aklından “Dişlerimi fırçalıyorum zaten, diş ipi kullanmam gerekli mi?” sorusu geçmiştir mutlaka. Şunu söylemeliyim ki çoğu zaman kendimize verdiğimiz cevap doğru cevap olmuyor. Ağız sağlığımız söz konusu olduğunda koruyucu tedaviler maalesef çok yaygın değil ve toplumun büyük bir bölümünde diş problemleri görülüyor. Bu nedenle bakış açımızı değiştirmenin zamanı […]
Uyurken Dişlerinize Zarar Veriyor Olabilir misiniz?
Uyurken dişlerinize zarar veriyor olabilir misiniz? Birçoğumuz stresli, gergin ve sinirli olduğumuzda dişlerimizi sıkarız. Bu şekilde kısa dönemli diş sıkma ve gıcırdatma durumları çoğu kişi için problem teşkil etmez. Ancak bu düzenli olarak tekrarlar veya uzun süreli hale gelirse o zaman problem olmaya başlar. Bu tür bir diş sıkma problemini “bruksizm” olarak isimlendiriyoruz. Bu durum […]
Yoganın Diş Sağlığına Etkisi?
Yoganın diş sağlığına etkisi? Ağız ve diş sağlığımız için diş fırçalama ve diş ipi kullanımı olmazsa olmazlarımız. Bunu artık hepimiz biliyoruz. Peki sadece bununla mı sınırlı? Vücudumuzun her bölümü birbiri ile bağlantılı ve yaşadığımız bu zor günlerde yoga gibi kendimizi iyi hissettiren, sağlığımızı her yönden destekleyen aktivitelere yöneldik bir çoğumuz. Hal böyle olunca yoganın diş […]
Diş Fırçanız Olmadan Dişlerinizi Nasıl Temizlersiniz?
Diş fırçanız olmadan dişlerinizi nasıl temizlersiniz? Şöyle bir düşünün ki diş fırçanızı unutmuşsunuz ve yenisini alamayacağınız bir yerdesiniz ya da öğle yemeğine çıktınız ve fırçanız yanınızda yok işe geç kalmakla durup bir fırça alıp dişleri fırçalamak arasında kaldınız. Diş fırçanız olmadan dişlerinizi temizlemek zor ve gereksiz bir iş gibi geliyor değil mi? Bir kaç gün […]
Ağız ve Diş Sağlığına Zarar Veren 10 Alışkanlık
Ağız ve diş sağlığına zarar veren 10 alışkanlık Çok sert fırçalamak: Ağız ve diş sağlığına zarar veren 10 alışkanlıktan en sık karşılaşılanı. Çok sert diş fırçaları kullanmak ve fazla bastırarak fırçalamak diş minesine kalıcı zararlar verebilir ve dişeti çekilmelerine neden olabilir. Bu defektler diş sızlamasını ve çürükleri tetikler. Yumuşak bir diş fırçası kullanarak, nazikçe, yuvarlak […]
Ramazanda Ağız Hijyeni
Ramazanda ağız hijyeni Ramazanda ağız hijyeni; Oruç tuttuğumuz mübarek ay Ramazan… Sahur ve iftar arasında uzun saatler açlık ve susuzluk ile geçerken bu ayda en çok ihmal edilen şeylerden biri ağız sağlığımız oluyor. Ramazan boyunca ağız sağlığımızı korumak için neler yapabiliriz sizin için derledim: Hayırlı ramazanlar diliyorum… Bizleri instagram, facebook ve youtube sosyal medya hesaplarımızdan […]
